Ein Tag mit Atem und Bewegung in der Gruppe
Das Üben mit dem bewussten, zugelassenen Atem ist ein Weg, um zu sich zu kommen.
Obwohl ich eigentlich nichts tun muss, um zu atmen, kann ich etwas für mich tun, wenn ich auf den Atem achte.
Stichworte zu den Inhalten:
- Spüren und Empfinden im Zuwenden zum eigenen Körper
- Die Bewegung des Atems bewusst machen und sich davon
führen lassen - Körperhaltung und Körperspannung wahrnehmen und mithilfe
des bewussten Atmens annehmen und möglicherweise
verbessern - Die „Räume“ des Körpers aufsuchen mit der ausdehnenden
Qualität des Einatmens - Die Kraft des Ausatmens erfahren im Ausdruck der Bewegung
und der Stimme - Sich dem Rhythmus des Atems anzuvertrauen, ermöglicht die
Erfahrung des Geschehenlassens, des Getragenseins, der
inneren Sammlung und Stille.
Termin: Samstag, 11. Mai 2024, 10 bis 16 Uhr
Ort: Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, Französisches Viertel, Tübingen
Teilnahmegebühr: 80,00 Euro
Mitzubringen: Socken, bequeme Kleidung, Wolldecke
Anmeldung bis spätestens 1.5.2024 bei Klaus Möller
[email protected] oder Tel. 07073 8521094
Atem ist Leben
»Der erfahrbare Atem – Innen und Außen verbinden«
Atem- und Körperarbeit
»Und Gott der Herr machte den Menschen aus einem Erdenkloß, und er blies ihm den lebendigen Odem in seine Nase. Und also ward der Mensch eine lebendige Seele.« (Genesis 2.7)
So wie ich bin – so atme ich. Jeder Atem ist anders.
Jeder Atem ist eigen. Das Üben am »erfahrbaren« oder zugelassenen Atem erforscht und respektiert diese persönliche Eigenheit.
Übungen in der Ruhe und in Bewegung, einzeln, zu zweit und in der Gruppe führen an diese Erfahrung heran.
Wenn Bewegung »aus dem Atem« kommt, wird sie als einfach, als ökonomisch und als wahrhaftig empfunden. Sie bringt im Außen zum Ausdruck, was mich im Innen bewegt – und bringt mich in Kontakt mit mir selbst und den anderen.
Mit meinem Atem in Verbindung sein kann helfen, mich so zu zeigen wie ich bin.
Ort: Gemeindehaus Auf Schmiden (Balingen)
Leiter: Klaus Möller, Schauspiel- und Atemarbeit Ammerbuch-Reusten
Gebühr: 20,00 Euro pro Kurs
Es entstehen keine Kosten, wenn an einzelnen Kursabenden nicht teilgenommen werden kann mit der Bitte um rechtzeitige Abmeldung.
Es besteht jederzeit die Möglichkeit, in den laufenden Kurs einzusteigen, sowie auch die Teilnahme zu beenden!
Termin: jeweils montags von 18.30 bis 20.00 Uhr, fortlaufend
Anmeldung: Klaus Möller, Telefon 07073 8521094 oder E-Mail
Silvia Häfele, Telefon 07433 23539 oder E-Mail